ZEN AUX EXAMENS

Brevet, Bac, Partiels, concours, permis...ces épreuves vous mettent à l'épreuve: stress, angoisse, insomnie, fatigue...

La sophrologie: un outil précieux et efficace pour:

Relâcher les tensions, retrouver le calme

Canaliser l'attention, entraîner la concentration

Gérer la fatigue, récupérer

Maintenir la motivation et la confiance

Programmer la réussite

Des techniques simples à la portée de tous

Que je vous transmets en séance individuelle ou en groupe